SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie bcaa

  • Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm

    Post
    Po 35 roku życia

    Garp vel paawo na pewno nie zgadza się z opinią o BCAA :-> Jakie becea no Kabo proszę cię. O to mi chodzi.%-) https://www.youtube.com/watch?v=yr9O26FGcY4 Zmieniony przez - paawo w dniu 2018-06-27 01:56:43

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-27 01:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ale ten ból ma swoje skutki oczywiście pozytywne ponieważ zawsze po treningu czuje się bardzo dobrze zapominam o problemach i itp. Krótko mówiąc kocham to ciekawe czy powiem jakieś osobie to słowo kiedyś ;/ To chyba na tyle z ważniejszych dziś rzeczy co wydarzyło mi się w tym dniu. TRENING Dziś miałem tylko trening bokserski 2 godziny ciężkiego [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3846 Data: 2012-12-03 21:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty redukcji - pora na rekomp ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hehe no to mowię przecież że dobra fachowa literatura, zdziałała cuda, pozbyłem się olbrzymiej otyłości, teraz zamierzam podejść do tematu według zaleceń jakie otrzymałem od Was w tym momencie, zwiększam kaloryczność, nadal utrzymuję suplementację bcaa, szejki proteinowe, glutamina, koenzym q10, kwasy omega 3 6 9, witaminy (now special two), vpx [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6483 Data: 2013-06-01 13:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA- czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie musze wypełniać, po prostu chce troche zrzucić. i chciałbym poznać waszą opinie na temat bcaa. Bo w tych tematach co mają po 50 lub więcej stron to każdy mówi co innego. Tak więc, jakie wg was są plusy i minusy brania ?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-05 13:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA- czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jeszcze mam takie pytanie odnośnie antykatabolizmu. Jakie będą różnice jeżeli wemę bcaa niż dotychczas?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-05 18:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Największy niewypał smakowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    niechcacy przegryziona omega 3 odbijajace sie hmb i aminy bcaa to jest kozackie a z odzywek toffi z megabola, jablko z 4everFIT, olimp whey iso czekolada, crevolution i cell pump bez smakowy. matko jakie swinstwa

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-30 14:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , nie zaglądaj innym do portfela i nie bądź nikomu nie potrzebnym rzecznikiem ani nie pouczaj bo sam do bystrzaków raczej nie należysz. Jesteś tak blisko treka - wiesz na jakie rynki sprzedają , ile wypychają vitargo i paków i tak im bruździsz ? Forum jest do wyrażania opinii ale potok szajsu które wyrzucasz aż odpycha mimo że trek mi wisi a [...]

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-25 17:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rodzaje suplementów i dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatynke polecam Mono z olimpu, z wielu jakie miałem, ta mi najbardziej wchodziła, dawkuje 10 gram dziennie w DT i NT, obetetnie o jakiej porze, jak mi wygodnie. Białeczko polecam WPC z AllNutrition też mi najlepiej podeszło, fajnie się rozpuszcza, smaki dobre i się nie nudzą, no i bierzesz wedle braków w diecie. Co do BCAA nie jestem jej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2019-08-12 13:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] serwatkowego bo w innych postaciach bialko (np. gajnery) moj organizm nie przyjmuje w pelni i wiecej sie nalatam do kibla niz przyswoje... pozatym witamina b12 w szczalach i jakies bcaa .... mowisz ze zalezy jak dawkujesz... a jak Ty zaczeles? od 1 czy odrazu od 2 szt? jakie bierzesz oslonki bo podobno flaki nap......laja w huu... aaa i [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-24 15:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czas,mase buduje sie powoli i sytematycznie,co z tego ze przytyjesz w ciagu tygodnia 3kg jak bedzie to w wiekszej mierze tkanka tłuszczowa musisz byc cierpliwy.Kup sobie jakiegos Ginera,spozywaj około 5g wegli i bedzie wszytsko pojdzie w dobrym kierunku.Kup sobie bcaa i glutamine i carbo po treningu lub vextargo i bedzie dobrze.Białka [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2010-04-13 07:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeźbę

    Post
    Trening dla początkujących

    własnie chce sprobowac a jakie suplementy? Takie jak sa podane tutaj czy moze mieszanke BCAA + Białko + OLIMP Thermo Speed

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2008-02-25 19:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [OCENA] Postępów w treningu.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 4x 12/10/10/8 - Wznosy boczne, 4 serie 3.Kaptur : - Szrugsy 4x 12/10/10/8 i mam jeszcze jedno pytanie, gdybym chciał kupić najtansze bcaa w stosunku cena/jakosc, jakie byscie poradzili na poczatek? zastanawialem sie nad produktami activlaba. Co do kreatyny, taka sama prosba, powiedzmy, ze chce robic rzezbe bez tej sily, to jaką? [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2731 Data: 2014-08-11 18:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowanie masy a sporty walki..

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jakie polecacie odżywki antykataboliczne? Podajcie klika przykładów.. Może coś w stylu BCAA xplode powder z olimpu ??

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 11658 Data: 2010-11-24 22:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie byście suple polecili . narazie mam kre-alkalyn + massacre episode 2 + whey protein complex 100% + BCAA . proszę po porady . dopiero drugi tydzień treningu z kazdym tygodniem mam nadzieje ze bedzie tylko lepiej

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 17515 Data: 2009-10-23 18:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaj Tomasz 1405, Nasze BCAA pro 4200 jest naprawdę świetne, wystarczy sprawdzić na etykiecie jakie jest stężenie w jednej tabletce. Pozdrawiamy - FitMax Team Zmieniony przez - Sly-tech w dniu 2011-10-29 12:58:00

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 10111 Data: 2011-10-29 12:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiedzy po prostu się nie da, nawet jeśli miałbyś mieć dietę przez kogoś ułożoną to nie wierzę że zawsze będziesz się do niej w 100% stosował więc dobrze wiedzieć na jakie odstępstwa można sobie pozwolić. Jeśli chodzi o trening to ja jestem zwolennikiem nie wprowadzania jakichś szczególnych zmian, tzn stosuj ten sam trening co na masę czy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2011-05-05 14:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak podzielić godziny posiłków??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jakie odżywki doradzicie do tego ? po treningu biorę Bcaa i ACTIVLAB CARBOMAX ENERGY POWER mam też w domu białko Formotiva Muscle Brick Whey ale nie wiem czy moge brać ;) Zmieniony przez - Jasiu7 w dniu 2016-11-13 16:13:50

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2191 Data: 2016-11-13 16:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIAŁKO (NIE SERWATKOWE) DLA ALERGIKA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie powinniśmy sugerować się do końca wynikami testów alergicznych , ale napewno objawami i sygnałami jakie daje nam organizm. Ja osobiście mam alergię na pyłki , miód -lata temu kiedy zjadłem trochę miodu puchnąłem jak balon. Dzisiaj nie mam tego problemu pomimo że niby nadal jestem uczulony. Natomiast kiedyś nie miałem żadnych objawów od [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6314 Data: 2018-01-06 21:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sześciopak w 5 miesięcy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dorzuć po prostu dwa razy w tygodniu do treningu siłowego ostre ćwiczenia na brzuch i zrób 3 serie po max. powtórzeń (masz czuć, że aż Ci wypala te mięśnie wtedy). To powinno wystarczyć, ale jeszcze potem przed wakacjami jakaś ogarnięta redukcja z BCAA, na pozbycie się tłuszczyku i będzie git. Jakie ćwiczenia? Unoszenie kolan w zwisie, allaszki na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 18778 Data: 2014-02-09 18:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "czy mozliwe jest jakies sensowne połączenie zasad trenowania HST z treningiem na misnie klatki piersiowej ?" * w HST trenujemy całe ciało, ale siła to nie jest główny cel HST, ona przyjdzie z czasem, proponuje Ci skupić sie na masie i dokladnie wykonywac kazdy ruch w cwiczeniach. "nie wiem czy to ma sens robic polaczone treningi [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2004-11-21 20:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)